自分の身体をケアするためにあの「リカバリーガン」を試すミッション

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ついに購入

確かテレビで紹介されていて、気になっていた商品。プロ仕様でないけどドンキにあった実物を確認して買うことを決意。

9月11日まで楽天スーパーセールが開催されているので、とうとう楽天市場で買いました。

ホームページ見てみると、米倉涼子さんが宣伝してるのね。

リカバリーガン

DOCTOR AIR

【公式】ドクターエア|DOCTORAIR
ドクターエアは、心と身体を軽くするトータルボディケアブランドです。すべての製品を体験できる直営店舗を全国に展開中。

DOCTOR AIRという会社から出ているリカバリーガン。

もっと軽いものがいいかな、とか。もっと高い方がいいかな、とか。色々悩みましたが。

これスタンダードモデル。装備十分じゃないの。

丸いパーツは使ってくるとヘタリそうかな、と思ったけど。プラスチックパーツは尖っているもの、平らなもの、二股みたいなものとバラエティ豊か。

ぎっくり腰を繰り返しており、いまはとにかく左の腰痛がひどいのでお尻周り含めてほぐしてみることにしました。

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実際に当ててみた

振幅は1〜3段階に切り替え可能だけど最初は1で十分。骨の近くだとかなり振動が来てなんかモゾモゾするかも。

痛いポイントに5秒くらい当て、ずらしながらさらに5〜10秒って感じで腰だけでなくお尻周りや太ももの付け根をほぐしていく。ガンの重みを利用するからそれほど力もいらなくてオッケー。

片足だけリカバリーガンを当ててみて、その後に前屈したり、股関節を動かしてみると左右で関節可動域が違うのに気づいた。これはいい。

筋膜リリースという言葉が浸透していろいろな道具が世の中に溢れているけれど、セルフケアとしてこのリカバリーガンを使うのはかなりいいかも。

何度かぎっくり腰やってるし、腰痛予防を目的として日々使い続けたいものです。

2時間ちょっと充電したら使えて、連続使用は10分。勝手に電源が切れてくれます。正直、それ以上の時間このガンを持ち続けるのも辛いだろうから10分はちょうどいい時間かな、と思います。

マッサージは服の上から使ってます。それでも終わった後は皮膚が温まるせいか痒い感じがあるので、敏感肌やアトピーなどある方は少しずつ様子を見て使うことをお勧めします。

購入するなら

楽天経済圏にいる方、楽天市場を利用したことがある方は、ぜひ「楽天スーパーセール中」、そして「5と10のつく「ポイント5倍」のときに買うのがオススメ。

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おわりに

もっと性能の良いものはたくさんあるけれど、このリカバリーガンは1万円で買えるので嬉しい。

「身体が痛い」と口ぐせのように言っている両親へのプレゼントにしてもいいかな、と思いました。

身体のあちこちが痛いと嘆いているお仲間のみなさま。このアイテムで少しでも改善しますように。

山梨ガウラー hashietsu

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